便 ドブ臭い 原因

腸内環境の悪化が原因、ドブ臭い便がでます

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便は、腸内に問題がなければ強い臭いがでることはありません。
ドブ臭い便がでた場合は、腸内で食べ物が腐敗している可能性が高いです。
つまり、腸内環境が悪化して悪玉菌が増えすぎているといえます。
原因が分かれば、対処することができます。
可能であればドブ臭い便がでた時点で腸内環境を改善したほうがいいです。
そのまま放置してしまうと、便だけではなく体臭もドブ臭い状態になるはずです。
原因は、食べ物が腐敗していることです。
腐敗していれば、それだけ体にとってよくないものになっており、体にも影響がでてきます。
また、腸内環境を改善していくにしても時間がかかります。
状況によっては、医療機関を受診して適切な治療が必要になることもあり得ます。
もちろん、ドブ臭い便がでたからといって必ず病院に行かなければいけないわけではありません。
早期に対処していれば、ある程度時間はかかりますが改善することは可能です。
腸の状態を知るうえで、便の臭いは重要な情報になります。
ドブ臭いに限らず、何かしらの強い臭いがあれば腸内の状態が悪くなっているはずです。

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原因は、腸内環境が悪化して悪玉菌が増えているからです。
つまり、腸内環境を正常にすれば、強い臭いや嫌な臭いがでることはありません。
体臭にまで影響が出ている場合は、我慢せずに病院を利用すればいいです。
食生活の改善から始めていけば問題ないです。
比較的症状が軽ければ、食事内容を変えるだけで改善していくはずです。
悪玉菌が増えやすい食事としては、脂質が多いまたは肉中心のものが多いです。
腸内環境を良くしていくならば、野菜を中心とした食事に変えていけば悪玉菌を減らすことができます。
現在では、腸内環境を改善できる食品を購入することは難しくないです。
継続的に摂取していけば、ドブ臭い便がでる可能性を減らせます。
あとは、水分を十分にとり運動をきちんと行って健康状態を良くしていけば悪化することはないです。
生活習慣の改善だけではなく、ストレスを減らすことも忘れてはいけません。
ドブ臭い便がでて、体調が悪くなっている時は早く対処しなければいけません。
腸内に問題がなければ、健康状態が良くなり肌の状態も改善しやすくなります。

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